注意啦这些女性要警惕卵巢早衰一招教你

一女大学生长期熬夜导致卵巢早衰...

对于女性而言，除了外表以外，还有一个地方「老不起」

——那就是卵巢了！

民间传言：“卵巢老一岁，女人老十岁”。

“卵巢早衰”究竟是怎么回事？你“中招”了吗？了解“卵巢早衰”，我们得先了解“卵巢”！

卵巢位于女性盆腔内的一对扁卵圆形器官，是女性重要的生殖器官之一。

卵巢的作用：一是生殖功能，即提供卵子，满足生育的需要；

二是内分泌功能，即产生各种性激素，满足身体的需要。

常有女性朋友问：卵巢看不见，摸不着，怎么才知道自己是否有卵巢早衰？其实，可以从月经上来辨别：

1、本来28~30天来一次的月经，周期却逐渐延长，变成超过2、3个月才来一次；

2、有的女性表现为周期逐渐缩短，缩短至20天来一次；

3、经期原本有5~7天，却慢慢变得1~2天就干净了；

4、经量原本正常，但开始变得越来越少；

5、40岁之前出现月经紊乱（如停经或月经稀发），伴有高促性腺激素、低雌激素为特征

6、停经或月经稀发4个月，间隔＞4周、连续两次FSH＞25U/L

以上这种情况才能称之为卵巢早衰。

影响卵巢的因素

1.月经初潮年龄有关

月经初潮年龄有关。月经初潮年龄越早，绝经发生得越早。

2.生育状况有关

与生育状况有关。首先与首次怀孕的年龄有关。即首孕年龄越大，绝经越早。另外，哺乳时间越长，绝经越晚。还有，口服避孕药时间越长，绝经越晚。

3.生活习惯

每周吃两到三次鱼、虾的妇女，绝经年龄较晚；

常年坚持喝牛奶的妇女，喝牛奶量越多、坚持时间越长，绝经越晚；

从不锻炼身体的妇女，绝经年龄早；

受到被动吸烟侵害越多、时间越长，绝经越早。

4.塑身内衣的压迫习惯

“塑身内衣”的压迫，导致卵巢发育受限，卵巢受伤。尤其是少女长期穿紧身衣，不仅会影响发育，还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。

5.生活节奏

生活节奏加快导致的心理压力过大，也会使女性提早出现隐性更年期的症状。据一项问卷调查资料显示，在30多岁的白领女性中，有27%的人存在着不同程度的隐性更年期现象。她们自诉身心疲惫、体重攀升、烦躁失眠、皮肤干燥、发色枯黄、月经紊乱等，有时还会厌倦工作，莫名其妙地病一场，服用了大量保健品也无济于事，严重影响了自己与家人的生活与工作。在妇科门诊，这种受到更年期过早侵袭的女性已占到门诊量的20%左右。心理学家研究后发现，造成这些女性卵巢功能早衰、过早出现更年期症状的原因是心理压力过大。

#保养卵巢的好处

一．全方位调节女性生殖系统功能，增强卵巢功能，促进卵巢功能的进一步成熟，促进卵泡发育，调节性激素（雌激素、孕激素、雄激素）分泌，从而调整女性生殖系统问题（痛经、经不规则、缓解经前综合症，减少白带，增加阴道分泌）。

二．保持女性优雅的体态柔美的曲线，再度激发女性的荷尔蒙分泌，增高体内激素水平，从而利于脂肪的代谢，腰腹部具有女性凹凸轮廓来丰满结实的胸部曲线，修复妊娠纹。

三．保持青春容颜，推迟更年期的到来，延缓衰老，调节内分泌系统平衡，稳定机体内环境，提高机体免疫功能，真正令女性恢复生机活力，到达内外之美的和谐统一。

四．卵巢保养的好处是保持女性健康的心理，年轻心态，平抚情绪，缓解紧张状态及压力，提振心情，让女性精力充沛，信心倍增。

长按

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