卵巢黄体囊肿应如何预防呢?

　　卵巢黄体囊肿是卵巢肿瘤的一种，属于妇科常见的疾病之一。因为我国生活水平不断的提高，妇科疾病也随之而来，所以不少女性都想知道卵巢黄体囊肿应如何预防呢?让我们来看看专家是怎么介绍的吧!

　　卵巢黄体囊肿应如何预防呢?

　　据专家介绍，卵巢黄体囊肿要想有效预防，应该做到以下几点。如果没有做好预防措施，导致患上卵巢黄体囊肿应及时治疗，以免危害您的身心健康。

　　1、饮食方面

　　不宜是吃过多咸辣的食物，不吃热量过高、生冷、过期变质的食物。不食用被污染的食物，要多吃一点绿色健康食品，防止病从口入。

　　2、戒掉不良嗜好

　　据世界卫生组织调查发现，吸烟是引起妇科疾病卵巢黄体囊肿的重要原因，所以要戒烟。不酗酒，因为酒中含酸性物质，长期抽烟喝酒的女性，容易导致酸性体质，这是卵巢黄体囊肿重要的诱因。

　　3、加强锻炼，远离卵巢黄体囊肿

　　女性朋友应该提高锻炼意识，加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下做运动，这样就会出汗，多出汗就会是体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　4、避免压力过大

　　拥有良好的心态对待压力，不要过度疲劳。压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等，可见压力导致卵巢黄体囊肿重要的诱因。

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