你真的了解自己的身体吗女性健康全科普
当你们告别了儿童节，从此成了一个大人。有一件事情，你很容易忽视，那就是你的身体。而成年女性更容易忽视的问题就是女性健康。学会好好爱自己，从了解自己的身体开始。不管是男人还是女人，看完这一篇，都会觉得：女人的生理构造真心伟大！
我是个80后，曾一度厚脸皮地认为自己还很小，直到各种女性健康问题找上门来，才意识到自己俨然成了育龄期的哺乳动物，要跟扎俩小辫儿的小女孩说拜拜了。年轻的小姑娘尚可对女性健康抱着懵懵懂懂的态度。但过了20岁的女性，请通过各种渠道努力了解自己的身体和生理问题，毕竟大夫不是随时随地都能蹦到你面前的。
作为女性，首先要了解你有什么特殊的生理构造，以及怎样对待它们的健康问题。
先从上面说起，外部有乳房，内部重要的器官有乳腺、乳管，当然还有脂肪！
说到这里，插一句，胸大不大多半和脂肪多不多有关系，另外如果你有乳腺增生的话，好吧，也许还会再大一点点。女人们如果想有C+的罩杯又想瘦死不偿命的话，那就只能前世求个好基因了。
有不少姑娘在排卵期和经前期会经历乳房胀痛，这是病吗？别紧张，这是乳腺增生的表现，70%的育龄女性都会有。只有国内的大夫会把这个当个事儿来说，美国医生根本不care，最多安慰你两下，然后一句“这很正常”打发你回家。
耐心点儿的护士呢，会给你如何缓解经前综合症(PremenstrualSyndrome,简称PMS)的一点点建议。在这里，我也分享一下美国护士的方法：每天IU维E，或者mg维B6，然后就是运动运动再运动。这些方法带来的效果因人而异，事实上，调节激素动态平衡才是王道（激素的具体问题我们之后会提到）。所以，运动也许是最方便但最有效的方式。
图片来源：wannagetpregnant.鍖椾含鍘诲摢閲屽尰闄㈢湅鐧界櫆椋庢渶濂?浠�涔堝尰闄㈣兘娌荤枟鐧界櫆椋?
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