预防卵巢黄体囊肿的相关措施

　　扫盲：卵巢黄体囊肿，恶性肿瘤之一，死亡率高，其因是早期无明显症状，而促使患者就医的条件是出现了恶性病变，百分之七十的患者均有此例出现。

　　主题：卵巢黄体囊肿不易发现，而专家认为，只有做好相关预防才能避免卵巢黄体囊肿的发生，常见措施有自检、定期妇科检查等，详述如下。

　　预防卵巢黄体囊肿

　　1、重视

　　青春期是卵巢发育成熟、功能旺盛时期，这个时期卵巢细胞增长迅速，极易受到体内各种因素刺激，发生卵巢黄体囊肿，对处于青春期的女性要尤为注意，而相关预防措施不分年龄，所以不同年龄段的女性也要谨记预防卵巢黄体囊肿的方法。

　　2、自查

　　在清晨醒来时，空腹并排空大小便，在床上取仰卧位，屈髋屈膝，腹部放松，用手指尖压下腹各部，尤其是两侧，仔细触摸有无包块。使用这个方法有可能早期自我发现卵巢肿物。对于体瘦、肤软的女性易自摸自检，所以这也是卵巢黄体囊肿的预防方法。

　　3、妇检

　　多数妇科病都没有早期症状，所以重视妇科检查很重要，不论是否觉得有没有异常，都应自觉、定时去做妇科检查，尤其是三十岁以上的高危人群，每半年检查一次。每年最少要做一次妇科检查。所以在预防卵巢黄体囊肿措施中，这点很关键，同时也可以预防其它妇科疾病。

　　对于某些已经换上卵巢黄体囊肿患者，饮食宜清淡，并富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜食用刺激性、海产品等，同时避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。

　　这点也可以应用在未患上卵巢黄体囊肿的女性，不管何时，合理的饮食方案都不会过时!

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