退一步卵巢囊肿,忍一时乳腺增生

有一种说法叫做

「退一步卵巢囊肿，忍一时乳腺增生」

似乎引发了不少女性朋友的共鸣

生闷气，真的太伤身了.......

而且不少疾病，真的和生闷气有关！

情绪——乳腺疾病

不少调查研究显示，乳腺增生以及乳腺结节的发生似乎和女性负性情绪有着千丝万缕的联系。

研究是通过流行病学调查问卷的方式进行的，结果显示：女性焦虑、压抑、家庭矛盾、性生活不满意、生活及工作压力大等多种负性情绪，都有可能导致乳腺增生和乳腺结节的发生率升高。

因此，调节负面情绪的重要性想必不言而喻。

情绪——妇科内分泌

长期负性情绪的压抑会潜移默化地造成身体各个机能的异常，尤其是大脑。

大脑作为我们人体的总司令，每时每刻都在给我们下达命令，而女性的内分泌是由「下丘脑-垂体-卵巢」共同调节的。

如果大脑长期受负性情绪影响，就有可能造成内分泌功能紊乱，激素分泌异常，从而就有可能导致月经紊乱、子宫内膜增生、子宫内膜息肉等疾病的发生。所以女性朋友平时一定要注意调整生活方式、规律作息、适当锻炼。

情绪——恶性肿瘤

近年来，有一部分科学研究表明，负性情绪刺激确实和恶性肿瘤的发生有一定的关联。

长期负性情绪的累积确实有可能导致恶性肿瘤的发生。因为负性情绪导致人体内分泌功能及免疫功能的紊乱造成的结果。

一本名叫《致命情绪》的书中就大量列举了各种负性情绪可能诱发的疾病，如：焦虑容易引起应激性肠道综合症；压抑容易引起紧张、偏头痛、慢性腰背部疼痛；愤怒容易诱发心脑血管疾病等。

由此可见，负性情绪确实和疾病的发生有一定的关系，因此，为了避免这种情况的发生，负性情绪一定要得到及时的、正确的宣泄。如：看剧、唱歌、运动、玩游戏，找人倾诉等。

当然如果真的生病了，医院就诊，明确病因，对症治疗哦！如果您有想咨询的问题，可点击阅读原文哦~~??

年，我们经历了太多，也该明白没有什么比健康更重要，希望每个人从这一刻起都能开开心心、百毒不侵！！！?

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