导致长痘的因素有哪些祛痘之后该如何护理朵

对于很多爱美的美眉们来说，长痘痘就是她们比较头疼的事情了，加之让人头疼和困扰的痘痘肌肤，这会令美眉们的心情也格外复杂和惆怅。那么导致长痘的因素有哪些？祛痘之后该如何护理？

导致长痘的因素有哪些？

简单地说就是油脂分泌角质分化异常。大家都知道，脸上正常分泌油脂其实是对皮肤有益的，但是凡事都讲究个过犹不及，当油脂分泌太多，多余的角质就会堵塞住毛孔，这就为痘痘的形成埋下了一颗颗雷。另外还有一些影响痘痘的其他因素，譬如饮食不健康、作息混乱、内分泌水平异常、缺乏清洁等等。

祛痘之后该如何护理？

1、作息方面

老生常谈的按时睡觉！规律作息！

熬夜真的是伤害皮肤的一大元凶，尤其是年纪大了，熬夜的第二天肉眼可见的皮肤粗糙和暗沉。记住一句话：熬夜是原罪！如果你没有天生丽质、从不长痘的好底子，那就老老实实11点前去睡觉！

2、饮食方面

“糖是皮肤的天敌”这个观念已经逐渐被大家认可了。因为体内过量的糖可能会引起表皮过度角质化、皮脂分泌过多，从而导致痘痘的产生。不过，每天都嚷嚷着戒糖和每天都在喝奶茶的真的不是同一批人嘛？还是劝在座的各位姐妹，尽量少地摄入糖分，毕竟多喝热水才是王道啊。

3、护肤品改善

不过大家也并不会惊慌，针对已经形成的痘痘，其实选对护肤品还是会有很大的帮助的。

轻度痘痘：

很多人理解的痘痘是青春痘的样子，其实不是，痘痘普遍的形式恐怕就是黑头了，黑头也就是轻度痘痘啦。试问哪个女生没有黑头的困扰呢，

当皮脂腺分泌旺盛时，毛囊口扩张导致积累的皮脂暴露在空气中，白色脂质氧化变黑，黑头就产生了。黑头大部分是由于清洁不到位造成的，所以可以在护肤步骤中重视清洁这部分哦~

中度痘痘：

闭口属于中度痘痘，是指当毛囊口堵塞，长时间没有得到清理，油脂和废旧角质会在皮肤表面形成小突起，也是黑头和白头发展严重的下个阶段。

这时我们可以选择一些有助于疏通毛孔、溶解油脂的护肤品。譬如含有抑菌等成分的护肤品，或者含水杨酸、杏仁酸、壬二酸等温和去角质成分的产品。注意不要同时叠加多种酸类产品使用~

重度痘痘：

囊肿和结节已经是重度痘痘了，通常是因为毛囊中多种微生物尤其是有害微生物大量繁殖，加重身体的炎症反应。严重的有可能是身体内分泌出了问题，譬如多囊卵巢症等等，所以一定要及时去看医生！医院看医生！

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