菇凉们这些卵巢保养都是骗人的

延缓衰老是每个女人的梦想，一些美容院为了迎合爱美女士的心理，纷纷推出“卵巢保养”项目，号称可以治疗月经疾病，防止卵巢早衰。而保养的方法则是精油按摩、热磁疗等。这些项目真的可以保养卵巢吗？很多妇科医生对这种观点提出质疑。

卵巢保养几大谣言千万别信1、用精油按摩卵巢，改善月经

　　卵巢位于盆腔深处，正常情况下是根本按不到的，即便是妇科医生，也只能一手经阴道托举一手在腹壁按压检查盆腔，而且常见结果是“双侧卵巢未及”。在肚子上来回按摩就想使精油作用于卵巢，实在是痴人说梦。

2、精油按摩可使卵泡再生延缓衰老

　　这种说法是混淆了“卵巢早衰”的概念。很多姑娘担心“卵泡库存不足”，想“促进卵泡再生”，实际上卵泡数量是自我们出生时就决定了的，按摩不可能凭空变出卵泡，也无法阻止卵泡的正常消亡过程。

3、精油按摩用植物改善卵巢功能

　　经皮给药一直都是医学界的难题，对分子要求很高，目前仅有少数的激素类药物经皮给药比较好。几滴植物精油就可以改善内分泌系统，实在难以令人信服。如果做完精油按摩真的比较有效，那么就更要小心了，因为这可能是添加雌激素才起到的作用。

4、所有人都可以做卵巢按摩？

　　卵巢会出现生理性的囊肿，排卵后可能出现黄体囊肿，如果用力按压，导致囊肿破裂，后果是不堪设想的。即便在B超排卵检测时，医生也会让患者感知力度自己按压，以免用力过度发生危险，因此不排除卵巢囊肿就直接按摩，有可能会发生危险。

保养卵巢延缓衰老这些方法才科学

　　想通过按摩保养卵巢，并没有科学的依据去支撑，因此大家一定不要轻信美容院的卵巢保养。想要延缓衰老，关键是照顾好自己的内分泌轴，这比按摩要靠谱很多。

1、戒烟酒。

　　吸烟、过量饮酒会影响卵巢功能，二手烟也是如此。

2、少熬夜。

　　熬夜会使生物钟紊乱，内分泌功能失调，激素分泌不平衡，影响卵巢卵巢功能，并增加子宫肌瘤和子宫内膜癌的风险。

3、科学减肥。

　　饮食太过严格，会引起营养不良和内分泌紊乱，引发卵巢功能减退。

4、避免久坐。

　　久坐是很多都市白领常见的问题，日常生活中，女性应该“见缝插针”完成每日30分钟以上的活动。

5、每年检查一次。

　　当发现自己月经量减少或者突然停经之后，医院看医生。每年应该进行一次常规的身体检查。

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