多囊卵巢综合症，我该拿你怎么办
众所周知，卵巢除了维持女性生殖、内分泌系统的协调任务外，还承担着排卵、在怀孕早期形成黄体的重要职责。
但在临床观察中，有一种疾病给卵巢造成了深深的困扰，这就是多囊卵巢综合征。多囊卵巢综合征虽然是妇科常见病，很多女性对其却非常陌生。
多囊卵巢综合征是一种卵巢增大并含有很多充满液体的小囊，伴有雄激素水平增高、不能排卵的内分泌疾病。对于育龄期女性来说，患上多囊卵巢综合征会使卵子和子宫内膜双双出问题，打个通俗的比方，就好比种子和土壤都不好，因此难以开花结果。
多囊卵巢综合征的危害引发妊娠并发症患者一旦妊娠，出现妊娠高血压综合征以及妊娠糖尿病的风险就会明显的增加。
影响美观一般来说，患者会表现出多毛、肥胖、痤疮等症状，非常影响女性的外观，降低女性自信。
增加其它疾病的发病率此类患者在30年后，高血压发病率会比正常妇女高8倍，而且糖尿病发病率增加6倍，另外，子宫内膜癌与乳房癌发病率高2倍，给未来留下诸多隐患。
不孕多囊卵巢综合症的患者往往有持续性无排卵的症状，一般很难自然怀孕，这是造成女性不孕症的主要原因。
闭经多囊卵巢综合症患者中，出现闭经的患者约占1/3，从而影响女性的日后生育。
对抗多囊卵巢综合征，主要在于恢复排卵功能。首先要优化卵巢功能，恢复内分泌平衡，消除残留囊肿，激活和促进排卵，这样才能达到较高的排卵率与怀孕率。
临床上促排卵方法主要是周期性使用雌激素加孕激素，以促使月经按时来潮。
同时，还要增加运动以减轻体重，纠正由肥胖而加剧的内分泌代谢紊乱，以改善胰岛素敏感性，降低胰岛素水平。
提倡多囊卵巢综合征患者每天加强锻炼，日步行3公里，历时30分钟；或者每日练瑜伽或跑步，以减少过多的脂肪。并且在保证营养的基础上，不要摄入过多的热量。
多囊卵巢综合征患者饮食适宜清淡，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子等最好也不要吃，特别是食用糕饼更为大忌。建议多囊卵巢综合征人群不要仅仅摄入碳水化合物，还要食用蔬果纤维、蛋白质或脂肪等食物，以降低吸收速度。要多吃粗粮，不要吃精制食品。
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