常吃ldquo天然黄体酮rdquo

　　很多女性由于在平时的生活中不注意良好的生活习惯和饮食规律，可能就会容易使女性出现黄体酮激素不足的现象，这个时候可能就会容易使女性出现内分泌失调的现象，从而会影响到女性的月经规律和乳腺健康，以下3种食物，如果女性经常吃的话，可以有效的为女性起到通乳散结的功效，能够很好的预防各种乳腺疾病的发生。

　　女人经常吃，有助通乳散结

　　1、豆制品

　　相信很多女性在平时的生活中都喜欢吃一些豆制品，豆制品里面含有的一些物质可以有效的为女性起到美容养颜的功效。同时，豆制品里面含有大量的植物雌激素，如果经常吃的话，可以有效的调节女性的内分泌功能。只有女性体内的内分泌正常了，那么才可以有效的治疗和预防乳腺疾病的发生。所以女性在平时的生活中想要有效的调理自己的乳腺健康，在饮食方面可以多吃一些豆制品。

　　2、海带

　　海带是我们平时生活中经常吃到的一种海产品，它里面含有大量的碘元素，这种物质可以有效的促进女性体内卵巢滤泡黄体化，能够很好的修复女性卵巢的功能。只有女性卵巢健康了，那么体内的内分泌功能也会正常，这个时候就可以有效的预防和缓解女性乳腺疾病的发生。

　　3、无花果

　　无花果是一种营养价值特别高的食物，它对人体能够起到一定的养生作用。特别是对于一些患有乳腺增生的女性朋友来说，如果在平时的生活中多吃一些无花果，能够有效的预防各种乳腺疾病的发生。同时多吃无花果还可以有效的降低人体内的血脂和血压，能够很好的预防各种心脑血管疾病的发生。

　　以上的方法适合乳腺结节较轻的，可以有效的缓解乳腺结节疼痛，只不过是调理的时间比较长，对于正在遭受乳房疼痛折磨的朋友，她们想尽快的摆脱痛苦，又不想那么的麻烦，今天就给大家推荐一种最简单安全的方法，外用康韵茹贝源，药物有效程度可以直达病灶并保持足够的药物浓度，可以改善微循环，清除乳房气滞血瘀导致的肿胀酸痛、增生、乳房囊肿、乳腺结节和乳腺问题。

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